更多精彩
当前位置: 首页 > 互联网 > >正文

哮喘平时要注意什么呢

时间:2019-10-09 来源:资阳新闻网
 

我们都知道,得了哮喘,咳嗽会很严重,呼吸困难,还可能对我们人身体上其他系统造成损害,所以,我们一定要特别注意哮喘问题,不要患上哮喘病,为了让我们大家更好的去预防哮喘,下面介绍了哮喘平时应该注意的方面,跟着我们来看一下吧。

1、保持心情舒畅,坚持治疗。

2、注意开窗通风,少用癫痫病人不能吃的食物挂毯、地毯之类,保持室内空气清新。

3、注意休息,不要过于劳累,要劳逸结合。

4、适当的耐寒锻炼,可以使人体逐渐适应寒冷刺激。

5、找出过敏源和诱因,以避免再次接触。

6、注意保暖,防感冒。

7、注意食品的选择河南治愈羊羔疯大概需要多少费用,少吃油腻或过甜的食物,多吃营养丰富、清淡易消化的食物,如牛奶、米粥等。

8、禁烟禁酒,这很关键。

9、多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。

10、不能骤减或停服药物,以免引起哮喘持续发作。

11、克服自卑感及恐惧心理,避免疲劳、紧张等诸因北京去哪家医院治疗癫痫效果好素刺激。

12、加强体质锻炼,起居有规律,忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

13、不要开车、游泳、夜间独自外出等,如有发作预兆,立即卧倒,避免跌伤。

14、宜吃某些富含矿物质的食物,如:镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉得了癫痫治疗哪里好、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙 (主要存在于牛奶和乳制品中),常吃此类食品可有效预防哮喘。

以上就是我们为大家举出的比较全方面的哮喘平时注意的事项,这些方法都是来自营养专家和医疗专家共同给我推荐的方法,可以帮助我们预防哮喘,远离哮喘。在此希望大家早日康复。

推荐阅读

热门阅读