更多精彩
当前位置: 首页 > 外汇 > >正文

生滚鱼片粥的做法 营养的生滚鱼片粥怎么做好吃 - 天气加

时间:2020-01-09 来源:资阳新闻网
 

鱼片粥不仅能补充蛋白,其脂肪含量低蛋白质含量高,是减肥时期最好的选择。

早晨来一碗粥最是养胃,营养还丰富,是日常家庭的必备的菜品。下面就来看一下一种生滚鱼片粥的传统做法,一起学起来吧!

武汉哪地方治癫痫病trong>生滚鱼片粥的制作方法

食材:大米80克  鱼片100克 生姜1块 小葱2根

步骤:

1.大米洗净在清水中浸泡3梅州市癫痫病治疗方法0分钟

2.生姜1块切姜丝,小葱2根切葱花,鱼肉切成小块,放入盐半勺、料酒半勺、淀粉半勺、胡椒粉适量拌匀后腌制10分钟

3.颠痫病可以治愈吗锅中放入适量清水大火烧开,放入大米煮20分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅,

4.放入鱼片、姜丝继续煮10分钟,放入葱花、盐1勺、香油2滴即可

小贴士

南京治癫痫最好医院肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只有1%~4%。

大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,称誉为“五谷之首”,是中国的主要粮食作物,约占粮食作物栽培面积的四分之一。

推荐阅读

热门阅读