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好吃停不下来的胡萝卜土豆丝鸡蛋饼

时间:2021-09-14 来源:小麦新文美食网
 

主料:

土豆(一个)、胡萝卜(一根)、鸡蛋(一个)、面粉(适量)

做法步骤:

1、土豆,胡萝卜切丝,入冷水冲洗掉淀粉,倒掉水后放盐拌均匀,5分钟郑州哪里能治疗癫痫后倒掉多余水分。

2、加入盐,芝麻,葱,胡椒粉,椒盐,五香粉。

3、再加入鸡蛋一个,面粉适量,淀粉少许,水适量,搅拌均匀,成糊状。

4、锅内放少许油,放入搅拌均匀的蛋液,尽量铺平。

5、小火,盖锅盖,直到摇晃锅子,饼能来回晃动时候,开中火,直到微变色翻面。

<癫痫病怎么形成的p>6、很多人说翻面会散,其实就是翻早了。

7、切开就可以了,孩子喜欢蕃茄味,加了些,其实不加也很香。

8、好吃。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、黄瓜药物治疗癫痫病好不好呢、肥牛搭配;与香雀、香蕉、石榴相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与大米、鳕鱼、狗肉搭配;与柠檬、山楂干、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

患有癫痫有一段时间,应该要怎么治疗癫痫呢?>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、生菜、基围虾搭配;与甲鱼 、田鸡、兔肉相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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