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家庭韭苔肉丝香干的做法步骤

时间:2021-09-14 来源:小麦新文美食网
 

主料:

韭苔(200克)

武汉癫痫病治疗医院ng>辅料:

香干(5片)、肉丝(30克)、盐(1勺)、料酒(2勺)、鸡精(适量)

做法步骤:浙江专业治癫痫的医院>

1、准备材料,韭苔切掉尾部小花洗净。

2、韭苔切段,香干切片,精肉切丝。

3、锅里下猪油。

4、下肉丝煸炒至金黄。<福建治癫痫三甲医院/p>

5、下香干煸炒,煎一下比较香。

6、下韭苔煸炒。

7、加入1勺盐。

8、加入2勺料酒。

9、武汉治癫痫病专业的医院炒至韭苔断生加少许鸡精即可出锅。

韭苔的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;

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