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做白菜猪肉饺子的方法和技巧

时间:2021-09-14 来源:小麦新文美食网
 

主料:

五花肉(适量)、豆腐(适量)、白菜(适量)、蚝油(适量)、淀粉(适量)

做法步骤:

1、猪肉剁末。

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2、白菜剁碎加少许盐挤掉水分。

3、豆腐切块。

4、加蚝油、淀粉、料酒、盐。

5、包饺子。

6、完成。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富武汉癫痫病的治疗有哪些含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与大蒜、丝瓜、山楂搭配;与田螺、香菜、杏仁相克,同食可能会引起不适;

豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可哈尔滨哪家医院看癫痫病与西葫芦、芦笋、芹菜搭配;与菠菜、蜂蜜、茭白相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与鳜鱼、瘦肉、红枣搭配;与羊肝、黄瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;癫痫治疗比较好方法是什么?>

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

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