更多精彩
当前位置: 首页 > 心思 > >正文

怎么做菠萝通心粉简单又好吃

时间:2021-09-14 来源:小麦新文美食网
 

主料:

通心粉(适量)、洋葱(适量)、豆角(适量)、胡萝卜(适量)、菠萝(一个)

做法步骤:

1、福州治癫痫病医院菠萝切开把肉挖出来,菠萝,洋葱、豆角、胡萝卜切丁加番茄酱翻炒均匀,适当加盐调味料 ,通心粉煮熟捞出沥干,与放入菜里进行翻炒,最后倒入菠萝里,就好了。

通心粉的热量(卡路里)350千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

合肥什么医院看癫痫>洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与大蒜、羊排、羊肉搭配;与蜂蜜、河虾、黄豆相克,同食可能会引起不适;

豆角的热量(卡路里)47千卡;中医怎么治疗癫痫病呢有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与土豆、鸡肉、大蒜搭配;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与武汉有癫痫医院吗,哪家靠谱大米、黄豆、鳕鱼搭配;与樱桃、猕猴桃、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

菠萝的热量(卡路里)50千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与杨桃、鸡肉、猪肉搭配;与牛奶、蛋、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读

热门阅读