更多精彩
当前位置: 首页 > 苦涩 > >正文

最正宗煎藕夹的做法步骤

时间:2021-09-14 来源:小麦新文美食网
 

主料:

藕(一节)、猪肉馅(半斤)

辅料:

香葱(适量)癫痫病的大发作怎么治疗、料酒(适量)、鸡蛋(一个)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、姜(适量)、面粉(适量)、淀粉(约占面粉的五分之一)

做法步骤:

1、肉馅加蛋黄,料酒和黑胡椒,盐拌匀腌半小时,加葱碎。

信阳市老年羊癫疯治疗哪家医院好

2、藕洗净切片。

3、蛋白打发至泡沫,面粉淀粉加水加少许食盐活成较稠的糊,加入打发的蛋白拌匀,这样可以不用放酵母粉和泡打粉,做出的藕夹裹粉比较松软…忘记拍照了。

4、每两张藕片夹适量肉馅。

5、裹上防城癫痫病医院哪里好面糊,放入预热好的饼铛,锅贴档加热。

6、成菜 啦…来吃。

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与海螺、黄鳝、山东治疗癫痫比较好医院虾米搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

推荐阅读

热门阅读