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红枣泥软馅饼做法简单步骤

时间:2021-09-14 来源:小麦新文美食网
 

主料:

面粉(100克)、红枣泥(60克)、温水(适量)、酵母(2克)、宝宝油(2克)

做法步骤:

1、准备食材,这次我用的稻北京军海医院董巧娥医生香村的红枣泥。泥萌仍然可以自制,红枣泥也可以替换成红豆沙。

2、先将酵母和面粉搅拌一下,然后倒入温水。

3、将面粉和水搅拌成絮状,也就是没有干粉的程度。

4、直接下手揉就好了,变成一块小面团。然后盖上保鲜膜,放到温暖处发酵一小时左右。

5、我是放暖气上发酵哈尔滨治癫痫的医院有哪些的,大概40分钟就好了。发酵到2倍大即可。

6、把面团平均分成6份,直接用手揪就行啦!然后把面团稍微揉一下压扁即可。

7、把之前称好的枣泥,也分成6份。取一个小面团擀平、擀大不用很圆。然后把枣泥馅放到中央。

8、将面皮包起来收紧,用包包子的方法就行。然后把收口朝下压扁。北京哪里看癫痫病好>

9、热锅倒油,讲究的也可以用刷子刷上去。

10、我比较懒,用第一个饼直接把锅里的油抹一下就好了。然后把6个饼都摆上去。煎2分钟后翻面再煎2分钟。

11、饼煎的有些焦黄就好啦!面皮是发酵过的,所以非常软哦!。

12、馅料是甜甜的,宝宝很爱吃。当早点或者加餐都可以哈尔滨能治癫痫的医院在哪!。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

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