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红枣枸杞养颜燕窝看一眼就学会的做法

时间:2021-09-14 来源:小麦新文美食网
 

主料:

干燕窝(适量)、冰糖(适量)、枸杞(适量)、红枣(适量)

一岁多的孩子会有癫痫病吗法步骤:

1、取干燕窝一盏或者两盏。

2、用矿泉水或纯净水泡发、时间约4小时左右。

3、挑出细小的毛毛、并沿着纹理撕成条装。

4、加入红枣和枸呼和浩特癫痫哪家医院最好杞、并加入纯净水、水比燕窝高出一指即可、然后隔水炖、一般一个小时左右即可。

5、炖好后加入冰糖调味。

6、可以装瓶送朋友或者放冰箱都是挺好的、特别美容养颜的。

冰糖青岛能看癫痫的医院在哪里的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与草莓、鸭梨、石榴搭配;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与青蟹、羊排、大花蟹搭配;与绿茶相克,同癫痫病在线咨询食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与栗子、薏米、大葱搭配;与银鱼、蟹、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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