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做白灼基围虾的方法和技巧

时间:2021-09-14 来源:小麦新文美食网
 

主料:

基围虾(适量)、虾(适量)、姜片(适量)、葱打结(适量)、黄瓜(适量)、小西红柿(适量)

做法步骤:

1、虾焯在陕西哪家医院治疗癫痫效果好水(放姜3~4片,葱打结,水开连虾放进去30秒捞起来)黄瓜切薄片摆花型,小两红柿两个对切放花中间点缀,黄瓜切段当枝叶,最后将虾摆盘,又美味又诱人哦。

基围虾的热量(卡路里)101千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与辣椒、大葱、豆乌鲁木齐看癫痫病的专科腐搭配;与南瓜、猪肉、木瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与火龙果、韭菜花、西兰花搭配;与果汁、乌鸡、木瓜相克,同食可能会引起不适;怎么样治疗羊癫疯好p>

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、牛肉、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、武汉癫痫去哪治,正规医院在哪解毒消肿、生津止渴等功效;可与虾米、醋、黑木耳搭配;与包菜、马齿苋、橘子相克,同食可能会引起不适;

小西红柿的热量(卡路里)22千卡;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配;与猪肝、螃蟹、土豆相克,同食可能会引起不适;

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