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冬笋口蘑炖土鸡这样做太好吃了

时间:2021-09-14 来源:小麦新文美食网
 

主料:

冬笋(250克)、土鸡(250克)、口蘑(150克)、生姜(10克)、大葱(5克)、黄酒(5克)

做法步骤:

1、将鸡肉飞水保定癫痫病治疗贵吗后,放入砂锅里,加入姜,冬笋,口蘑,小火煨半个小时即可!。

冬笋的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与莴笋、海参、雪里蕻搭配;与羊排、豆腐、猪小排相克,同食可能会引起不适;

晚上睡觉时抽搐是什么原因?ng>土鸡的热量(卡路里)124千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

口蘑的热量(卡路里)242千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维北京哪里医癫痫病效果好;可与冬瓜搭配;与味精相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大葱黑龙江中亚癫痫病医院,癫痫护理常识你知道多少?的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与豆豉、红枣、北极虾搭配;与苦菊、杨梅、枣相克,同食可能会引起不适;

黄酒的热量(卡路里)66千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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