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百合怎么吃?(红枣百合的功效与作用吃法)

时间:2022-05-10 来源:小麦新文美食网
 

2022-04-02 16:36

百合性微寒平,具有清火润肺、安神定志的功效。一般市面上的百合有两种,一种是干百合,另一种是鲜百合,干百合一般用来和梨或者银耳一起炖喝,云南治癫痫的医院哪家比较好有止咳的作用。或者你可以把它煮成粥。最常见的鲜百合是芹菜炒的,可以开胃、降血压、健脑、清肠润肺。

百合炒芹菜

【食材】鲜百合少许,芹菜2根,洋葱少许,油盐少许,糖少许,酱油少许。

【做法】将新鲜百合用清水洗净,切开。(2)芹菜也用水洗净,切去老根,去掉叶子,然后用刀切成斜片放好。将热水放入锅中,锅热时,放入刚洗好的芹菜和新鲜百合花瓣,捞几下,沥干水分后放好。锅中放点油,导入男性癫痫病治疗好的方法刚才的芹菜和百合。快好的时候,加入葱花和少许糖。如果你需要变漂亮,可以加一点胡萝卜或者红辣椒。最后翻几下就可以出锅了。

百合炒虾仁

【材料】鲜虾、百合、豌豆、葱花、盐、胡椒粉、糖、料酒、酱油。

【做法】百合去皮去瓣,洗净沥干水分,豌豆洗净切成两段,虾仁去掉,虾线去掉,洗净。将洗净的虾仁放入小碗中,加入盐和胡椒粉,搅拌均匀,将豌豆放入沸水中焯一下,迅速捞出,然后用冷水浸泡,冷癫痫有什么症状,有后遗症吗?藏并保持绿色。炒锅倒入适量油,加热到50%时,加入虾仁,打散,变色后捞出。锅底油烧热,葱花炒香,加入虾仁,料酒煮开,加入百合、盐、糖、酱油、胡椒粉和少许鲜汤,翻炒一会儿至熟,加入荷兰豆搅拌均匀,即可上桌。

绿豆百合粥

【材料】绿豆100克,粳米或糯米适量,鲜百合50克,白糖适量。

【做法】将绿豆、糯米或糯米用适量的水煮熟,然后加入洗净的鲜百合,煮一会儿。食用前,加入白糖或冰治癫痫有那些疗法?糖调味。

【功效】清热解毒,利水消肿。适用于治疗咽干咳嗽、发热后余热、烦躁失眠。

蜜汁百合

【材料】百合60克,蜂蜜30克

【做法】将百合和蜂蜜放入碗中拌匀,将熟食放入锅中蒸熟。

【功效】润心肺,润肠通便。百合、蜂蜜均适用于肺燥咳嗽、咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳、秋冬季大便干燥。

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